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Mi manera de trabajar se centra en el aquí y ahora, pero para entender muchas cosas necesitamos hablar de nuestra historia.

La psicoterapia consiste en hacernos comprender y aceptar cómo somos y aprender a resolver las dificultades que se nos presenten en la vida.

Todas las emociones son adaptativas incluso algunas que consideramos negativas es importante sentirlas y reconocerlas para poder desarrollarnos personalmente.

La clave es aprender a controlarlas para poder adaptarnos a las circunstancias que nos presente la vida.

Adultos

Las dificultades que mayormente presentan los adultos tienen que ver con ansiedad, depresión, dificultad en habilidades sociales, sueño, autoestima e inseguridades.

La psicoterapia puede ayudarte a sobrellevar algunas de las enfermedades crónicas que padecemos; nuestras emociones repercuten directamente en nuestro cuerpo y lo que le pasa a nuestro cuerpo genera un pensamiento y una emoción.

Es por esto que la clave es la integración entre estos dos conceptos: cuerpo y mente.

Adolescentes

La etapa de la adolescencia se encuentra entre la niñez y la etapa adulta y a veces es complicado atravesar esta etapa si no tenemos las herramientas adecuadas que pueden influir directamente en la dinámica familiar:

  • Control de impulsos.
  • Adicciones.
  • Ansiedad.
  • Fobias.
  • Depresión.
  • Acoso escolar.
  • Autoestima e inseguridad.
  • Trastorno alimentario, etc.

Niños

Con los niños se trata de hacer una evaluación exhaustiva de la historia del niño para poder hacer una intervención eficaz. Las sesiones se irán intercalando entre padres e hijos para poder dar a los padres las pautas adecuadas y mejorar la conducta de los padres mejorando así la dinámica familiar.

  • Miedos desadaptativos.
  • Problema de conducta.
  • Problemas de sueño.
  • Bulling.
  • Rabietas, control de impulsos.
  • Regulación emocional.
  • Relación con iguales.
  • Habilidades sociales

Diversidad Funcional

Tras 14 años de experiencia trabajando con personas con diversidad funcional puedo decir que lo más importante es VER A LA PERSONA CON SUS CAPACIDADES tras la “etiqueta” que solemos poner.

Si hacemos una buena evaluación personal y del entorno donde se desenvuelve: familiar, social y laboral podemos ayudarle a adquirir, mejorar y reforzar/mantener sus capacidades para el mayor desarrollo de su autonomía e integración en su comunidad.