A veces la vida se vuelve cuesta arriba y no sabemos por dónde empezar a deshacer el nudo. Puede que lleves tiempo sintiendo ansiedad, que una pérdida reciente te haya dejado sin suelo, que las emociones se te acumulen sin encontrar un lugar donde soltarlas. O quizá simplemente intuyes que necesitas parar, escucharte, pedir ayuda. Y está bien. Llegar a esa conciencia es un paso profundo y valiente.
Soy Mari Ángeles, psicóloga sanitaria en Aranjuez, y acompaño a personas que, como tú, atraviesan momentos difíciles y buscan un espacio donde sentirse comprendidas, sin juicio, con cercanía y profesionalidad.
Un espacio para ti, desde el respeto y la escucha
En mi consulta de psicología en Aranjuez trabajo con adultos, adolescentes, niños y personas con diversidad funcional. Cada proceso es único, porque cada historia lo es también. No aplico fórmulas ni protocolos cerrados: lo que me importa es entender qué necesitas tú, ahora, en este momento concreto de tu vida.
Trabajo desde un enfoque integrador que me permite adaptar la terapia a ti, combinando técnicas como la terapia cognitivo-conductual, el enfoque EMDR y otros recursos que ayudan a conectar el cuerpo, la mente y la emoción. No se trata solo de hablar, sino de transformar poco a poco lo que duele, lo que bloquea, lo que limita.
¿Qué tipo de acompañamiento ofrezco?
Psicología para adultos
Ansiedad, depresión, duelo, baja autoestima, bloqueos emocionales, dificultades en las relaciones… Si sientes que te has perdido un poco y no sabes por dónde empezar a recuperar tu centro, aquí tienes un lugar donde explorar lo que te pasa desde la calma y la seguridad.
Psicología para adolescentes
La adolescencia es una etapa compleja, llena de preguntas, inseguridades y emociones intensas. Acompaño a chicos y chicas que necesitan encontrar su voz, reconocerse sin miedo y construir una autoestima más sólida en un entorno respetuoso.
Psicología infantil
Trabajo con niños desde el juego, la expresión emocional y el vínculo. Acompaño también a sus familias, ofreciendo pautas y contención. Miedos, rabietas, sueño, relación con iguales… cada dificultad se puede abordar si hay escucha y sostén.
Diversidad funcional
Tengo una larga trayectoria acompañando a personas con diversidad funcional. Para mí, lo importante es ver más allá del diagnóstico: ver a la persona, sus capacidades, su historia, su ritmo. Creo firmemente en la psicoterapia adaptada, inclusiva y centrada en el bienestar emocional.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
La primera sesión es siempre un encuentro para conocernos. Me cuentas qué te trae hasta aquí, cómo te sientes, qué necesitas. Y a partir de ahí, vamos construyendo un camino juntas. No te prometo soluciones mágicas, pero sí compromiso, honestidad y un espacio donde poder ser tú sin máscaras.
En mi forma de trabajar, lo técnico y lo humano van de la mano. Creo en una psicología profesional, actualizada y rigurosa, pero también en una relación terapéutica que acoja, que sostenga, que no imponga.
¿Y si no estoy segura de dar el paso?
Es normal sentir dudas. Empezar un proceso psicológico es una decisión íntima. Pero si algo dentro de ti está pidiendo ser escuchado, quizá este sea el momento. Y si decides iniciar este camino, estaré aquí para acompañarte desde la cercanía, el respeto y la experiencia.
Puedes conocer más sobre mí y mi manera de trabajar en mi web o a través de mis redes sociales. Pero sobre todo, puedes escribirme, preguntarme lo que necesites, sin compromiso. Porque si algo tengo claro, es que cada persona merece un lugar donde sentirse vista, y ese lugar puede empezar aquí.